Desemouvoir est un centre de Pilates situé à Nantes, spécialisé dans les séances personnalisées. Nos professeurs diplômés proposent des cours adaptés à vos objectifs : remise en forme, renforcement musculaire, ou détente. Réserver un cours de Pilates à Nantes chez nous, c’est bénéficier d’un accompagnement professionnel dans un espace calme et lumineux.

Les cours sont dispensés en petits groupes de 6 personnes maximum, afin de garantir un suivi personnalisé. Chaque séance est encadrée avec rigueur par des professeurs qualifiés et diplômés en méthode Pilates Classique. Notre studio ainsi que notre équipe pédagogique sont agréés par la FPMP (Fédération des Praticiens de la Méthode Pilates en France).

Types de cours disponibles:

• Cours Collectifs
• Cours Privée
• Cours Duo
• Les Formules Découvertes, Voir les Tarifs

Nous vous proposons une large gamme d’exercices issus de la méthode Pilates Classique, enseignée selon les principes fondamentaux définis par Joseph Pilates(1880-1969), créateur de cette approche:

• Respiration
• Renforcement de la ceinture abdominale (qu’on appelle aussi le centre ou powerhouse)
• Concentration
• Contrôle
• Fluidité
• Précision du mouvement

Une pratique régulière vous apportera de nombreux bienfaits : amélioration de la posture, confort articulaire, tonification de la musculature profonde autour de la colonne vertébrale, sensation de bien-être, et bien d’autres effets positifs que vous ressentirez dans votre quotidien.

Notre enseignement se fait de manière complémentaire :

• Sur tapis
• Sur Reformer
• Avec Wall Unit
• Avec la Chair

Horaires et conditions

Les cours ont lieu du lundi au vendredi. Des séances individuelles ou en duo peuvent également être organisées sur demande. Merci de noter que tout cours non annulé au moins 24 heures à l’avance sera considéré comme dû.(Voir le planning et les tarifs).

contact@desemouvoir.com

0647372282

Studio de pilates Desemouvoir – Home

Réservation cours Pilates Nantes :

Remplissez le formulaire ci-dessous pour réserver votre prochaine séance dans notre studio Desemouvoir. Nous proposons des cours individuels et collectifs adaptés à tous les niveaux.

NB : l’inscription sera une formule découverte seulement